Iniciais
Em cada continente, logo que um treinador começa sua jornada, ele recebe seu primeiro pokémon, para que junto com ele, consiga mais criaturas, conquistas de insÃgnias ou fitas dos torneios pokémon, enfim crescer junto com seu novo amigo. Em cada continente há um professor famoso que tem um laboratório e guarda geralmente 3 pokémons para serem dados ao treinadores, que geralmente são dos tipos planta, fogo e água, no qual o treinador pode escolher apenas um. Confira a seguir os Pokémon iniciais:
Kanto
Na pequena cidade de Palett (ponto inicial da jornada de novos treinadores), o Professor Carvalho (Oak), um especialista renomado de pokémon, aguarda novos treinadores para escolher um dos pokémons disponÃveis da região de Kanto:



Johto
Na cidade de New Bark, o jovem Professor Elm, um atingo aluno do Professor Carvalho, está à espera de futuros novos treinadores com três pokémon:



Hoenn
Na cidade de Littleroot mora o Professor Birch, um estudioso que gosta de estudar os pokémon em seu habitat natural (por isso suas bermudas e sandálias). O Birch entrega aos novos treinadores um dos seus três
pokémon:



Sinnoh
Na pacata cidade de Sandgem, vive o Professor Rowan, um velho amigo do Professor Carvalho. Rowan também guarda três ótimas opções para os novos treinadores em Sinnoh:



Unova
Já em Unova, na cidade de Nuvema, temos uma professora, conhecida como Juniper. Ela reserva para os treinadores iniciantes desta região os três seguintes pokémons:



Kalos
Em Kalos temos a presença do professor Sycamore, que possui um laboratório na cidade de Lumiose. Ele tem mais três pokémons à disposição para os treinadores que começarem uma jornada nesta região:


